第1天：完成账号注册与基础设置。上传真人头像，添加3-5张学习/生活相关照片，不添加外部链接。浏览10篇帖子并点赞，不评论不私信。 第2天：浏览平台内容2小时，熟悉操作逻辑。3小时内关注5个账号，点赞10+次。 第3天：继续浏览2小时，关注10个账号，点赞20+次。优先选择同城学生或兴趣类账号。 第4天：深入浏览兴趣领域，4小时内点赞30+次。记录热门话题标签备用。 第5天：发布首篇日常笔记（如校园随手拍）。5小时内关注20个账号，点赞不超过50次。 第6天：更新第二篇笔记（图书馆学习片段）。6小时内关注40个账号，点赞60+次。 第7天：尝试Reels功能发布短视频。7小时内关注60个账号，点赞100+次。 第8天：保持日更笔记，9小时内互动120+次。内容可覆盖课程/租房/饮食等留学生高频话题。 第9天：发布带#studyinaustralia #unimelb等标签的优质笔记。单日关注80+账号，点赞150-200次。 #墨尔本留学 #澳洲留学生 #ins运营干货 #社交账号养成 #内容创作指南